Главная :: Регистрация :: Вход :: RSS

Меню сайту

Фильмы по жанрах

...

Плечи
Разведение гантелей в стороны в наклоне

Разведение гантелей в стороны в наклоне

Жим штанги из-за головы сидя

Жим штанги с груди сидя

Травмы плеча

Жим гантелей сидя

Попеременный жим гантелей с поворотами запястий

Подъемы гантелей в стороны в наклоне вперед

Подъемы гантелей в стороны

Подъемы гантелей вперед попеременно

Подъем гантели в сторону одной рукой лежа на боку

Подъем одной руки в сторону с нижнего блока

Подъем одной руки вперед с нижнего блока стоя

Перекрестн ые ма хи руками назад с верхних блоков

Подъемы рук вперед с одной гантелью

Подъемы штанги вперед

Плечевая передняя протяжка

Подъемы рук в стороны на тренажере

Махи руками назад с рукоятками тренажера

Жим гантелей лежа

Подъемы гири к плечу

Жим гири стоя

Круговые движения руками

Жим Арнольда сидя

Разведение рук с кроссовера на задние дельты

Тяга штанги в наклоне к животу

Жим штанги сидя

Разведение гантелей в стороны в наклоне

Отведение руки в наклоне с нижнего блока

Жим Брэдфорда сидя

Вращение предплечья с нижнего блока

Тяги канатной ухватки к груди с верхнего блока

Разведение рук сидя с кроссовера

Растяжка дельт сидя на стуле

Жим гантели одной рукой

Накачать руки

накачать руки

Накачать грудь

Накачать спину

Накачать плечи

Накачать ноги

Накачать ягодицы

Накачать прес

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0