Как накачать пресс

   Накачать пресс. Иметь красивый, подтянутый живот с так называемыми, "кубиками" пресса - мечтают большинство мужчин. Накачанный пресс смотрится очень эстетично, это признак атлетичной фигуры, которую воспевали еще в древности, вспомнить хотя бы древнегреческие фигуры атлетов, мощных и профильных. Но как же накачать такой пресс? Какие есть эффективные упражнения для пресса? Все это самые распространенные вопросы желающих иметь красивый живот. Здесь я представлю самые лучшие упражнения для мышц пресса.