Как накачать трицепсы

   Трицепс - трехглавая мышца, которая работает в оппозиции к бицепсу. Проходит с внешней стороны из под дельтовидной мышцы до соединения с локтевыми связками.

   Как накачать трицепсы. Трицепсы более массивны, чем бицепсы и нуждаются в тренировке под очень разными углами. Как и бицепсы, трицепсы должны хорошо выглядеть из любой перспективы. Но в отличие от бицепсов, трицепсы необходимы для того, чтобы ваши руки выглядели массивными и впечатляющими даже в расслабленном состоянии. Когда кто-то говорит: "Ого, смотрите, какие у него огромные руки!", вы можете не сомневаться, что этот эффект создается за счет трицепсов.